女人乳房最爱的几种食物

2011/2/28 来源:医网论坛a-A+

  现在生活压力大,女性乳腺疾病已经找上门来了:乳房疼痛、囊肿、增生、乳头溢液甚至乳腺癌,其实,吃对食物能有有效的保卫我们的乳房,所以,乳房保卫行动就从饮食开始吧。

  1、大豆

  增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。


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