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好莱坞明星减肥不是件容易事

2011/3/8 来源：医网论坛a^-A⁺

　　独家法则：

　　·严守90/10计划(90%的食物都是定量健康的，只有剩下的10%可以自由选择)

　　·坐飞机时不要吃派发的小食，自己将低脂低卡的零食打包上机

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