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春季保健养生的7件事,你知道吗

2011/3/20 来源：医网论坛a^-A⁺

　　适合做伸展运动

　　整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。年轻人最好做瑜伽，老人可以练练气功。

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