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警惕食物十个意想不到的副作用

2011/5/23 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　10.水肿

　　高盐、高糖、高钠的食物会引起水肿。

　　身体需要一定浓度的盐来维持内环境的平衡，但摄入的盐分过多则会使体内的盐浓度升高，人体为了稀释过高的盐浓度，就会滞留住大量的水，从而导致水肿。

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