你要了解关于七种背痛误区

　　误区三：躺在床上直到背痛消失休息的确有助于缓解引起背痛的急性损伤或肌肉劳损。但卧床休养的观点却是一个错误认识。在床上躺个一两天可能会加剧你的背痛。