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十大坏习惯让大脑疲乏生气

2011/5/27 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　4、睡眠不足

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。

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