夏季必吃越来越瘦的八种食物

　　苹果含钾，可使体内过多的水分排出；丰富的膳食纤维与果胶可产生饱足感；有机酸可加速新陈代谢，让体内毒素顺利排出，达到预防脂肪堆积的目的。