夏季养生食谱缓解失眠

2011/6/9 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　1、酸味食物五味子——缓解失眠

　　五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。中药功效在于滋补强壮、补阴安神之效，药用价值极高。

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

夏季养生食谱 缓解失眠