初夏雨水开始多了起来，空气也比较潮湿。在潮湿的环境中，人的身体也很容易有湿气。体内湿气重让人容易疲劳、没胃口，这个时候就需要祛湿。今天小编推荐一些祛湿的食物给大家。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于 尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症;
八种祛湿食物清除暑湿热
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初夏雨水开始多了起来，空气也比较潮湿。在潮湿的环境中，人的身体也很容易有湿气。体内湿气重让人容易疲劳、没胃口，这个时候就需要祛湿。今天小编推荐一些祛湿的食物给大家。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于 尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症;
