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六个动作让女人罩杯轻松升级

2011/6/15 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　四、胸部伸展运动

　　1.身体直立，双手交叉放在身后，手臂伸直，头微微抬起。

　　2.保持静止姿势15秒-25秒，还原到起始位置。

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