二、多流汗。
夏天容易流汗，很多人都讨厌那种黏答答的感觉，可是要减肥，你就要尽量多流汗，因为流汗是帮助你瘦身的好方法。除了每天的固定运动外，你还可以利用泡澡来达到流汗的效果。泡澡的时候放些浴盐，还可以加强排毒的效果，帮助排出体内堆积的废物。
把握减肥原则 谁还敢说你胖
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二、多流汗。
夏天容易流汗，很多人都讨厌那种黏答答的感觉，可是要减肥，你就要尽量多流汗，因为流汗是帮助你瘦身的好方法。除了每天的固定运动外，你还可以利用泡澡来达到流汗的效果。泡澡的时候放些浴盐，还可以加强排毒的效果，帮助排出体内堆积的废物。
