Q 一颗荔枝三把火？
A 把荔枝连皮浸入淡盐水中，可减少荔枝的“火”
“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。”目前正是荔枝上市旺季。专家说，荔枝果肉中含糖量高达20%。每一百毫升果汁中，维生素C含量高达70毫克。此外，荔枝还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
在中医看来，荔枝味甘，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。不过，由于荔枝属性温燥，多吃易上火，阴虚火旺的人最好少吃（一次不要超过半斤），长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病情。
专家解读：如果要减少荔枝的“火”，可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用。不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点凉茶、淡盐水、绿豆汤、冬瓜水等，有一定的预防上火效果。
图库特别推荐
- 62874胸部饱满不下垂的六个秘方
- 58684警惕！公共马桶坐出来的危险
- 5533311招保护听力让你耳听八方
- 5463212种超级恐怖的饮食杀手
- 48563月经血呈黑色要注意什么？
- 45324伟哥 “爱”上你我很后悔
- 43158如何处理处女膜破裂出血
- 38506女人戴错胸罩 你的胸伤不起
- 37226谁是女人下半身最大的敌人
- 32378吃隔夜食物让你一命呜呼
