脚上的脚趾根处分别有眼和耳朵的反射区，手上的食指和中指根部是眼睛的反射区，而无名指和小指指根部则是耳朵的反射区
像平时用眼比较多的白领或学生，如果平时没有太多时间，也不方便去按摩脚上的反射区的话，那每天随时随地去掐掐双手的眼睛反射区，可防治眼睛酸胀和干涩，也不耽误别的事儿。
同样的，如果老年人有耳鸣或耳聋的症状，平时遛弯、逛超市的时候，随时随地就掐揉手上无名指和小指指根处的耳朵反射区，可以耳聪目明不显老。上面的这些方法，随时都可在手上做，当然，晚上泡脚后，您再按摩按摩脚上的相应反射区，效果更好。
很多人都有久坐的习惯，而久坐伤肾，肾脏功能减弱时，拇指指根的中间部位也会出现一些条索状的东西，那您就用拇指整体压在上面上下拨按。肾脏是主二便的，久坐的人大小便也会出现一些问题，像便秘、小便不利等症状，那每天在小指指根的背部拨按，利尿通便的效果也是很好的。
图库特别推荐
- 65974师奶必看！不可不知的居家小妙法
- 58984小秘密 女人敏感部位怎保养？
- 55999饭后六件事让你变成短命鬼
- 52232女人乳房自检不等于“乱摸”
- 48863真人示范卫生巾使用方法
- 47524女人对自己私处的八大误解
- 42258男人阴茎保健按摩实图全解
- 39806男人私密区：生理之事你知多少？
- 37526“小胸”女人背后暗藏着杀机
- 35578跟我学保健系列六：傲人真胸按摩
