九大方法帮女人私处保持弹性

2011/7/13 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　2.做缩阴运动

　　收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：