健康饮食禁忌你又知多少?

2011/7/13 来源:医网病友论坛a-A+

  咖啡+能量饮料

  需要保持清醒,一杯咖啡或能量饮品可提供安全的精神刺激,但在两至三小时内喝用两者,反会使人由清醒变为躁动,继而引发焦虑、心跳加速、胃部不适、晕眩及呕吐。成因不仅是一般能量饮料的咖啡因含量较咖啡为高,还因为它们通常富含糖分及瓜拿纳(Guarana)等草本植物,而两者都会加速人体运作。

  不慎同吃两者而出现副作用,可大量喝水及吃用蛋白质或全谷物等健康食物,在一至两小时内,不适感觉应会大幅减除。

  二十年前研究发现,广泛使用的抗生素四??环霉素 (Tetracycline,用来治疗性病、尿道感染、粉刺及其他疾病) ,可在人体形成一种削弱避孕药功效而造成受孕的机制。新近研究无法复制这种干扰,但亦无法找到推翻上述说法的证明。

  专家建议宁可信其有,若有服食避孕药而医生又处方任何抗生素,例如四环霉素,便应在服药之后的七天使用后备避孕法。处方抗生素有不同牌子及基因名称,宜向医生查询一下。


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