大脑： 年纪越大越感觉脑子不够用。研究发现，人的大脑在青春期就停止产生神经元了，即你在上高中时，大脑细胞已开始走下坡路。 每天至少锻炼30分钟，每周2～3天，有助于刺激大脑中两个主要区域的神经元生成，让你的大脑变年轻。
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