做“小燕飞”不难，难在“坚持”二字，很多人有头无尾。专家给人们出了个主意，可以睡前在床上做，再忙，总得睡觉吧。在床上做“小燕飞”，不做不睡觉，养成习惯，不做“小燕飞”反倒睡不着了。
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做“小燕飞”不难，难在“坚持”二字，很多人有头无尾。专家给人们出了个主意，可以睡前在床上做，再忙，总得睡觉吧。在床上做“小燕飞”，不做不睡觉，养成习惯，不做“小燕飞”反倒睡不着了。
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