5、其伤痛之五：应力性骨折
2008年2月，姚明因左脚应力性骨折，赛季不得不提前推退出；2010年11月11日，人们期待已久的姚明与易建联的“德比之战”上演。然而就在比赛进行到6分多钟的时候，“小巨人”忽然痛苦倒地。这一次击倒姚明的，是左脚踝应力性骨折。也正是这次受伤，让姚明的退役不再遥远。2011年1月，他接受了左脚踝应力性骨折的修复手术。
专家解读：应力性骨折是一种由于过度使用而造成的骨骼应力性损伤，当肌肉由于过度使用发生疲劳后，便不能及时吸收因反复碰撞所产生的震动。碰撞所产生的震动将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。应力性骨折多发生于身体承重部位。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难。应力性骨折的愈合一般都会比较慢，至少需要2-3个月的恢复周期。事实上手术和不手术对恢复期并没有太大的影响，唯一的区别就在于伤后可以进行相应的训练，而不手术的话就只能被动静养，这对现役的运动员是难以接受的。应力骨折周围有很多肌肉及附属组织与之相连。由于骨折长期不愈合或反复有创性治疗，周围软组织就会失去弹性、出现“钙化点”，骨骼肌萎缩或挛缩，骨骼就有受到更多的“反作用力”。“应力性骨折”更加不易愈合或再骨折。可以说，这是很多运动员或运动爱好者都不得不面对的问题。踝关节的应力骨折，需要谨慎的治疗方案和与之配合的肌肉关节康复计划。即使在骨折愈合后也应注意保护免受再次损伤。
