五、午后喝咖啡
午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。
图库特别推荐
- 67274女性剃掉阴毛是否更健康？
- 59984女人戴胸罩也需要有所讲究
- 58999揭示伟哥所犯下的八大罪状
- 53632影响男人精子活力五大因素
- 45863深度揭秘男人女人的“爱液”
- 44924自然攀升性能力的简易方法
- 42158盘点女人在床上不可做的事
- 39306买错胸围戴错Bra将成过去式
- 38126揭秘女人高潮“射精”现象
- 33878注意！卫生间的六个致癌习惯
