13、白萝卜
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。
14、山茼蒿
山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。
15、地瓜叶
地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶!
热图每周Top10
- 69874趣闻盘点：八种奇异搞怪的性安全用品
- 55684五大普遍公认的致癌物是夸大谣传
- 55219阴道干涩？女人私处伤不起
- 52132九大方法帮女人私处保持弹性
- 47223男人阴茎的“标准”尺寸（图）
- 46324盘点最健康的九大女性避孕方法
- 43858盘点生活中几种“害人”用品
- 39306披露吃了会患吸虫病的几大类食物
- 34226图解正确使用眼药水方法
- 31878求助！如何让男人聪明不“绝顶”
