男人“精期”比女人更麻烦_保健图库频道

　　遗精时大量精液排出体外，不可避免地要“污染”内裤，甚至床单。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。

　　此外，要随时准备一条内裤放在被套内以便及时更换，换下来的内裤应随即清洗，并里层朝外朝阳放在阳光下曝晒，达到杀菌的效果。如果床单被“污染”了，也要及时拿出来洗净晾晒，不用因为“害羞”而“窝藏罪证”导致细菌繁殖影响卫生。

　　遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗一下，保持阴部清洁。