应该将一日的体重用座标图表示，每天观察体重曲线。有时候，二天或三天甚至一个星期体重都没有变化，请不要因此而丧失减肥的信心。只要坚持不懈，待时机成熟，必定能收到减肥效果。
早晚体重相差1KG 哪个才是标准？
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应该将一日的体重用座标图表示，每天观察体重曲线。有时候，二天或三天甚至一个星期体重都没有变化，请不要因此而丧失减肥的信心。只要坚持不懈，待时机成熟，必定能收到减肥效果。
