同时，研究也显示，锻炼身体对两性的出汗功能都会有改善，男性改善幅度更大，而两者的区别在运动强度增大的时候还会加大。不经常锻炼的女性出汗的能力最差，在运动中身体积累的热量最多。她们需要更强的运动才能够开始出汗。换句话说，女性需要身体更热才能开始出汗。
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