刮油解腻 快给你的肠子洗澡吧

2011/10/16 来源:医网病友论坛a-A+
 

  5.海藻

  素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。 6.银耳:银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。


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