
其实,很多不良习惯,都是因为我们太过忽视的缘故造成的。一旦形成了,又“懒”得改变,于是恶性循环,久而久之,就亚健康了。所以,我们现在要做的是打破“坏习惯”,重新养成“好习惯”。这样,不久以后,你会发现,亚健康已经离你很遥远了。
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