秋冬女人常手脚冰凉如何克服?

2011/12/2 来源:医网病友论坛a-A+

  睡前泡足:晚上临睡时泡足,用38℃至40℃的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环,温暖手脚并可帮助入眠。


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