
另外,需要提醒各位MM的是,保护乳房从日常小事做起!所以平时在饮食上也应该多加注意——
首先,平时应该多吃蔬菜水果、豆制品等营养食品,而少吃辛辣、油炸及烧烤等燥热类食物。还要戒烟酒,调节情绪,少吃蜂王浆、激素喂养的动物肉,因内含雌激素成分。建议年轻女性少吃吃避孕药,避免人工流,因为那样会导致体内雌激素紊乱。
虽然一般乳房疼痛无需紧张,但对于胀痛长期不见缓解、境况越来越严重,或触摸到乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块,则应尽快到医院专科检查诊治。
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