步骤3、泡了15分钟左右，你会发现身体在渐渐的出汗，这时候改为使用冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，使表皮温度下降8至16摄氏度；
步骤4、然后休息15分钟，等体温恢复正常后再重复2至3次；
热图每周Top10
- 40023各国出人意料的避孕法
- 38645女性需要特别保护的14个部位
- 36988中韩女星的波涛“胸”涌
- 33405女人身体五个私密部位科学清洗方法
- 31298曝光！章子怡保持49kg体重的秘密
- 29084“胸中有料”女星的美胸秘方
- 28871七种日常食物生吃容易致病
- 27045加速衰老的20个睡觉坏习惯
- 25690从水桶腰到小腰精的七大妙招
- 24111盘点最能吸肠油的13种食物
