医网>图库频道>跟我学保健>跟我学保健操 ···

跟我学保健操系列73：专属懒人的有氧减肥操

2011/12/30 来源：医网a^-A⁺

　　有氧减肥操三：

　　双腿张开站立，左右脚掌向前方，并连成一条直线，双手分别抱住左右腿的大腿下侧。双膝开始弯曲，双手向上提拉大腿根部的肌肉。

首页上一页 2 3 4 下一页尾页

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：