在冬天久坐+派队季美食的“双重夹击”下，往日纤长的美腿很容易就会变粗。要是现在不遏制住它往“小象腿”飞奔的趋势，到了春夏需要秀出美腿时就要伤脑筋啦。小编今天教你4步瘦腿操，帮你打造纤长美腿！这套瘦腿操很简易，只需一把椅子作为辅助道具，在看电视的间隙就能完成！一起来看看吧。
后摆腿：一、站立而双脚稍稍外翻，脚跟着地。
热图每周Top10
- 62575盐不为人知的八个小妙用
- 59384十种蔬菜的错误吃法影响健康
- 55899最容易转变为癌症的七种疾病
- 52232女人养成好习惯 远离阴道困扰
- 47523三大重量级女星越老越迷人
- 45334预防糖尿病的十二招秘诀
- 40058上班一族要改掉的不良习惯
- 3871610种败火小零食帮你解决口臭
- 36055十种最佳饮食搭配让男人获更多营养
- 34378如何才能睡好睡饱达成所愿？
