跟我学保健系列80:图解正确的走姿

2012/1/30 来源:医网a-A+

  3.脚掌落地时,重心应在后脚跟,所以应该是后跟脚先落地,再到前脚跟。此时要注意收腹,上半身不要摆动,步伐也不要过大。


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