小窍门缓解开车引起五种疾病_保健图库频道

　　心理疾病

　　堵车、工作压力大、精神紧张等问题容易让驾车族产生急躁、焦虑、愤怒的心理。在情绪状态不佳的情况下，驾车族常会开快车、口出脏话、抢占道路，甚至借用酗酒的方式缓解精神压力，这为行车安全埋下了大隐患。

　　缓解小窍门：驾车族要注意休息，保持精力旺盛；压力大时，可以大喊几声、进行深呼吸、向朋友倾诉；在行车路上可以听一些节奏欢快的歌曲，以调适心情。