生育后期：要注重卵巢和子宫的护理
传统观点认为，女人在生育后的一月之余就可以恢复体质。但是按照现代中医理论解释，女性的产后保养应该在2到3年之间，因不同女性体质而定，也要注意清宫和暖宫，除营养补充外，多注意锻炼也不失为一个好的办法。这也是女性进入第二次生育的必须缓冲期。健康女人的标准就是宫巢和谐，肤质润盈，大小便规律、情绪稳定。
绝经期：不可忽视“老来红”
女性进入绝经期后，表明子宫已经退役，但并非万事大吉，保健工作依然不可松懈。一般说来，老年期遭受癌症之害的可能性大增，表现在老年女性身上的就是宫颈癌发病率上升。故老年女性仍须注意观察来自生殖系统的癌症警号，如“老来红”、性交出血等。同时，更年期妇女要注意合理进餐，坚持适度体育锻炼，戒烟忌酒，防止肥胖。医学资料显示，肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。
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