TYPE 1 骨盆打开：坐骨与大腿骨之间的大转子向左右两侧拉开的人，重心容易外移，大腿与小腿的肌肉与脂肪都聚集在外侧。会出现O型腿，臀部突出，腰两侧与大腿外侧形成赘肉等问题，平时坐下时也会无意识地张开双膝。改善办法：张开双腿与肩同宽，双手叉腰做扭腰运动，让腰部与臀部、大腿重塑曲线吧。
热图每周Top10
- 65974师奶必看！不可不知的居家小妙法
- 58984小秘密 女人敏感部位怎保养？
- 55999饭后六件事让你变成短命鬼
- 52232女人乳房自检不等于“乱摸”
- 48863真人示范卫生巾使用方法
- 47524女人对自己私处的八大误解
- 42258男人阴茎保健按摩实图全解
- 39806男人私密区：生理之事你知多少？
- 37526“小胸”女人背后暗藏着杀机
- 35578跟我学保健系列六：傲人真胸按摩
