让林书豪教你吃出强壮体格

2012/2/20 来源:医网病友论坛a-A+
 

  训练后:喝蛋白质混合饮料

  蛋白质由氨基酸组成,是另一种重要的供能物质,每克蛋白质提供4卡路里的热量。林书豪打球好消耗能很多,因此补充蛋白质是必须。


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