借着“大姨妈”来的七天变美

2012/2/22 来源:医网病友论坛a-A+

  Day2—3巧补维生素

  这一天,你应该额外注重饮食营养,多吃含维生素、含铁丰富的食物,补充流失血液必然会带走的微量元素。此外,口服一些维生素弥补剂、深海鱼油类保养品,会对预防感冒、衰老起到事半功倍的作用。


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