白领由于经常面对电脑，而且经常不运动。久而久之之后，颈椎就容易出问题。下面为大家介绍跟我学保健操系列86：五按摩法预防颈椎病。
颈椎病按摩法方法一：
捏肩用捏拿法捏患者的颈肩部，每次半分钟。
跟我学保健操系列86：五个按摩法预防颈椎病
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
白领由于经常面对电脑，而且经常不运动。久而久之之后，颈椎就容易出问题。下面为大家介绍跟我学保健操系列86：五按摩法预防颈椎病。
颈椎病按摩法方法一：
捏肩用捏拿法捏患者的颈肩部，每次半分钟。
