选枕头四动作帮你促进睡眠

2012/3/16 来源:医网病友论坛a-A+

  4.枕头的宽度:正常情况下,最好比肩膀要宽一些,不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

 


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