美体保健操之燃脂美背操

2012/3/19 来源:医网病友论坛a-A+

  站姿,双手握拳自然放置胸前,身体前倾,左腿突然用力上提,靠近右手肘部,左手向身体后侧伸展,换侧进行,重复多次。强壮胸背部,改善背部的柔韧性。


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