美丽女明星教你消水肿恢复S曲线_保健图库频道

　　营养师分析：

　　薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，所以有利尿、消水肿等作用，是最天然最健康的消水肿食疗。而且长期饮用，还可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病;又由于薏仁富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，达到滋润肌肤的功效哦!

　　不过，要注意哦。薏仁会使身体冷虚，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。