
关键词6:按摩手法“搓”
1.全身放松地躺在床上或毫无依靠地站立。
2.双手合并,绕肚脐周顺时针轻搓,重复5分钟后,再按逆时针方向轻搓5分钟。
Tips:此方法在提高肚脐免疫力的同时,还可以有效促进胃肠蠕动,促进消化,防止便秘。
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