关节好比轮胎需有节制的使用
“但只要按照关节的结构进行规则运动，它的损耗就非常低。”专家以轮胎打比方，轮胎按照正常的轨迹匀速滚动，它的磨损很小，而紧急刹车和快速转弯则会对轮胎造成很大的损伤，后者就是非规则运动。
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