小编教你如何解决阴道松弛

2012/5/14 来源:医网病友论坛a-A+
 

  随时随地都能做的。将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方,用力吸气,感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩,再缓缓吐气。断尿训练,上小号时也能练习。


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