做月子有诸多禁忌，其中一项就是月子里不能洗澡，但一个月不洗头、不洗澡的话，那真真是惨不忍睹。下面小编就教你如何在月子里科学清洁。让你度过一个清爽的月子期。
产后清洁刻不容缓
传统上认为产妇坐月子期间不能洗头洗澡，怕因受凉而落下病根。这种古训不无道理，因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。
虽然传统的“月子里切忌沐浴”观念有一定的依据，但是，另一方面，如果产后不注意清洁，生产过程中大量血汗、产后的恶露，都会成为细菌病毒滋长的温床，不单容易造成侧切刀口和剖宫产刀口的发炎，也影响到哺乳的卫生，甚至造成新生儿鹅口疮、腹泻脱水等。由此可见，产后清洁是非常必要的。
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