让你拥有健康生活的十个习惯

2012/6/28 来源:医网论坛a-A+

  4、解除精神压力

  精神疲劳是疾病的根源。所以,必须尽早利用能让自己感到愉快的嗜好来消除压力、疲劳。“知足常乐”,对解除精神压力也很有效果。


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