女性健康不可忽视的六件事

2012/7/2 来源:医网论坛a-A+

  4、忌忧愁抑郁。

  生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。


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