下面这个“双手抱胸”的姿势就可以随时随地想到就做一下了，坐在办公室也可以做喔！双手抱胸，手掌轻轻握住上臂，然后往外推推喔，往外推的同时，也要感觉拉紧你的胸大肌，就像刻意缩小腹一样，要刻意用点力气拉紧你的胸部。
热图每周Top10
- 87857男人补肾方法 肾虚了怎么办
- 85594珍爱眼睛 小编教你正确使用眼药水
- 78719惊！中国人吃油都犯四大错
- 75328真人示范八步丰胸超有效按摩手法
- 67523夫妻之间用避孕套的小窍门
- 55224教你如何科学测量阴茎长度
- 48258男人该怎么正确清洁阴茎？
- 46196高清美女真人展示乳晕图片
- 36586男人吃“伟哥”效果怎么样？
- 25838全球九大无法治愈的恐怖怪病
