先吃蔬菜再吃饭 居然可以降血糖

2012/7/20 来源:医网病友论坛a-A+

  研究小组认为,这似乎是由于蔬菜的纤维质使得碳水化合物的吸收变慢了,遏制血糖值变动的激素功能似乎得到了加强。今井佐惠子说,只要就餐时稍加注意进食顺序,就能够帮助预防生活习惯病。


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