3、大声喊“啊”
面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
热图每周Top10
- 87857图解女人阴道塞药正确技巧
- 86594看阴道表情 保女人私处健康
- 84719带你窥探阴茎真面目(多图)
- 75328大比拼！男人十大壮阳方法
- 67523妇科B超检查七个小秘密
- 65224实用！透过牙齿看出七种疾病
- 48258恐怖!世界十大致命毒药
- 47196男性生殖器衰老的四个表现
- 36586勿羞涩！女性阴毛卫生忽视不得
- 31838最不靠谱避孕方式排行榜
