睡觉美容法
睡眠能维持人体新陈代谢，调节生理功能，稳定神经系统平衡。深度睡眠时，肌肤新陈代谢达到最佳状态，皮肤血管完全开放畅通，血液营养可充分到达基底胶原层充足的睡眠，才会让肌肤富有光泽和更加紧致。保证充足的睡眠时间也是刘嘉玲保养皮肤的方法之一，她说：“如果睡得不够，我能很明显地感觉到自己的皮肤没有那么光滑那么好。”
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